孩子爱哭怎么办

孩子爱哭怎么办?一个学员说:"我家孩子三年级,面对不喜欢的作业时,他常常发脾气、哭闹,好像每次哭完了才能好好写作业。在学校受委屈也爱哭,孩子这么爱哭很是影响妈妈的情绪,大人也跟着窝火。这可怎么办?"
 
孩子爱哭怎么办
 
第一步,父母要做的一定是先观察自己
 
遇到这种事,先别着急窝火。这个时候父母一定要先观察自己,如果父母内心受自己的情绪所牵绊,又怎么能倾听孩子的心声呢?这种情况下,父母就只会找很多理由去说服孩子应该怎么怎么样。比如说孩子应该坚强,应该勇敢,应该去找方法,这些"应该"只是父母头脑中的执念,不是孩子内在的需求。如果孩子用哭来表达内在的情绪和需求,父母都看不到,还用"应该"去指导孩子,那孩子怎么能改变呢?
 
父母要向内观察,现在感觉自己心里很郁闷,有很大的火气,是为什么?是孩子的哭让我们觉得自己的教育失败,有挫败感,还是孩子哭的时候,我们担心别人会批评自己,很恼火?是孩子哭的时候,我们太想让孩子赶快好起来,可是做不到,这让我们因为没有办法控制而焦虑烦躁,或者是我们自己从来都是只允许自己把积极的一面呈现给别人,把消极的情绪压抑得很深,这时孩子的哭让我们自己无处遁形所以恼怒?一定要向内去看我们内心这个窝火的情绪到底来自什么地方,透过孩子哭的事去做自我的觉察。其实只要我们看到了自己这样的情绪,觉察到它了,就算一时还没有找到办法让孩子不哭,让自己不恼火,但我们自己的心境就已经变得不一样了。
 
第二步,去倾听孩子
 
我们要心里真的好奇,我们要去探究:哭对孩子来说意味着什么?有什么用?是代表着他厌烦、无助或委屈吗?去思考我们就会发现,哭很有用,会让孩子内在的消极情绪得到缓解和安抚,所以前面案例中也说孩子哭完了,就能够平静地写作业了。这个哭一定是孩子从小到大面对困难、面对冲突的时候,他找到的一种让自己的内心消极情绪宣泄出来,然后趋于平静的方法。
 
这种方法在孩子成长的过程中很好地保护了他,帮助了他。只是现在他三年级了,这种方法有点儿不合时宜,他现在需要学习更多新的方法去感受情绪,调控情绪。所以不是"哭"不好,只是"哭"这种方法对现在的他来说不应该是唯一的选择,随着年龄的增长,他需要再多几种方法来让自己选择。这个时候我们要先跟孩子一起去找找哭对他来说的作用,比如,哭可能让他的坏情绪得以缓解,心里变得畅快,表达自己的观点和需要,让他看到哭的意义。
 
第三步,用新的更合时宜的各种方法去表达情绪
 
我们可以跟孩子讨论:"你当然可以保留哭这种方法,但现在你三年级了,有些时候你也可以选择一些新的方法。曾经有哪一次你用了什么新的方法吗?"孩子可能会说:"有一次同学特别过分地嘲笑我的画难看,我就大声地跟他说:‘如果有人友好地给我提建议我会乐意接受,但是这种恶意的嘲笑,我不喜欢。’那位同学听后就再也不那样说我了。"孩子自己发现当他觉得委屈的时候,也可以用强硬的态度表达自己的想法。他今天发现这种新方法,过几天可能还会发现另外的方法。比如朋友误会他,他觉得很委屈,可是这个时候他头脑中想:他误会我,是因为不了解情况,如果我去向他解释,那他就能理解我了,所以他主动去跟对方解释了,两个人冰释前嫌。这样孩子就学会了,当自己觉得委屈时,还可以用语言去沟通。也可能再有一次,他身体不太舒服,学校的午餐实在吃不完,他不知道怎么办好。以前他的方法是"哭",可今天他勇敢地跟老师说:"老师,今天我有点不舒服,实在吃不完,我能把它倒掉吗?"这样问题就迎刃而解了,这样孩子就发现,原来我有特别情况的时候,可以跟老师说清楚。
 
当孩子学会了新的一、二、三种方法的时候,他在表达情绪和解决问题上,就可以实现双轨制。一条轨道是继续用旧的方法,还是哭;另一条轨道是可以用新的方法。慢慢地,孩子自己会发现新的方法不但一样可以调控情绪,解决问题,还让他觉得有力量感,那么这些新的方法会慢慢强化,旧的方法就会慢慢削弱,逐渐被新的方法所取代。这样孩子就不再只用哭来解决问题了。
 
这时候不是要彻底放弃哭这种方法,而是用多种新方法来和这种方法一起搭配使用。而且"哭"是很重要的,它让孩子跟自己的情绪相连接。当很多父母教育孩子"男子汉要勇敢,不许哭",或者对女孩子说"你老哭哭啼啼,别人会不喜欢你"时,会强行让孩子将这种情绪的声音压下去,这时他也就跟自己内心柔软的情感隔离开了。当孩子学会用理智去解决一切问题的时候,他会变得坚硬,不够柔软。失去了柔软也就失去了生命活力,我们在生活中能够看到很多成年人,他们只有理智而没有情感,整个人都是僵硬的。这样的人不会是真的坚强,压力太大,就容易折断。就像《道德经》中所说的,草木之生也柔脆,其死也枯槁。柔是生命的形态,坚硬是死的形态。培养孩子的坚强,不再只是让孩子理智、不哭,这个坚强里是一定要有柔软的力量。把坚硬的理智和柔软的情感合在一起,才是真正的坚强。
 
孩子爱哭不是错。要想让他学会坚强,就要让孩子面对困难,受委屈时既可以用原来常用的哭的方法,又可以用新的更合时宜的各种方法去表达情绪、调控情绪,最后解决问题,真正做到又柔韧又坚强。
 
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