协同记忆法

协同记忆法是以人的感官协调进行记忆的方法,这是一种非常高效的记忆方法。这种方法利用人体的“感官协同效应”,在识记、学习的过程中调动、使用尽可能多的感官,充分发挥人脑的视觉、听觉、运动等神经中枢的积极性、协同性,以此来使记忆的效果获得提升。
 
协同记忆法
 
科学研究显示:在识记的过程中,思维主体所使用的感官越多,获得记忆对象的信息就会越丰富,识记、学习的效果也就会越牢固、扎实。单感官识记后记忆的保持率是非常低的,如果在识记的过程中仅用口念,记忆的效率只能达到10%;如果只靠耳听,记忆的效率只能达到20%;如果只凭借眼看,记忆的效率只能达到30%;如果在识记的过程中能够做到眼、耳结合,那记忆效率就可以达到50%;如果在识记的时候可以边听、边看、边读、边写,记忆的效率就可以达到90%以上。
 
宋代大学者朱熹就曾在《训学斋规》内言明:“心不在此,则眼不看仔细,心眼既不专一,却只漫浪诵读,绝不能记,记亦不能久也。三到之中,心到最急,心即到矣,眼、口岂不到乎?”后人将这种识记方法总结为“三到”读书法,这种方法要求思维主体在读书的时候一定要做到心到、眼到、口到(三到之中,心到最为重要),充分发挥感官协同的作用,达到提升记忆力的目的。
 
其实在现阶段的教学中,学校所使用的教学方法同样是“感官协同记忆法”,只不过课堂上能够调动起的感官只局限在“眼看”和“耳听”上面,如果老师能够将课堂知识转换成生动的图像画面以及可以感染情绪的语言的话,就可以很好地将两者结合起来,同样可以使课堂识记的效果获得大幅度的提升。
 
现如今,很多学生和家长都认为不断地做题、解题的“题海战术”是应对考试、获得好成绩的最佳方法。有些人甚至认为只有尽量多做题,不断解题、接触新题型,才能胸有成竹地应付考试。事实上,这种学习方法已经违背学习知识的初衷,学习的关键在于理解和掌握知识,只要在学习的过程中可以做到真正掌握课堂内容,就自然能够达成学习目的。
 
想要在课堂学习中真正掌握课堂内容,就必须在课堂上做足五个方面的工作,也就是“感官协同记忆法”中的“五到记忆法”,即“眼到、口到、心到、手到、耳到”。“眼到”就是指思维主体在课堂上不仅要认真看教材内容、参考资料和老师在黑板上书写的内容,还要将老师的面部表情、手部动作以及其他同学的反应观察到。
 
“口到”则要求思维主体应有意识地复述老师所讲的重点内容,在条件允许或情况合适的时候将重点概念、定理以及老师指定背诵的段落大声、勇敢地读出来,并在课堂上尽量多提问或主动回答老师提出的问题。
 
“心到”则要求思维主体主动思考、消化课堂上所讲的知识内容,对老师提出的问题有独到的见解,尽量按照自己的思路来解决习题和课堂作业。在时间和条件允许的情况下,还要尽可能多地用其他思路来解题,如果发现错误,就要思考自己错在哪里。
 
“手到”则要求思维主体在课堂上按要求划出老师所讲的重点内容,圈出自己疑惑或不太明白的知识点,还可以在空白的地方批注上自己的学习感想。在闲暇的时候,还要挑选一些有学习价值的书籍、名著来抄写,尽量养成抄书的习惯,这样才能源源不断地积累知识,加强对书中内容的理解程度,加深印象。
 
“耳到”则是要求思维主体在课堂上主动、专注地听讲,不仅要将老师讲授的内容一字不落地听到,还要听取其他同学提出的问题和见解,积极参与讨论,认真听取老师的解答。在学习语言课程,尤其是学习外国语言的时候,一定要养成“耳听”的习惯,只有听多了,才能听得懂、讲得出,才能使枯燥的外语知识变得有趣,降低学习外语的难度,提升外语学习的效率。
 
在眼、耳、口、手、心等多种感官和多个身体器官、部位的共同参与、协同下,大脑神经中枢学习、识记的“积极性”就会得到全方位激活,不但使大脑处理信息的能力大大增强,还会使学习效率、记忆效果得到大幅提升。当然如果能在学习的过程中加入嗅觉、触摸、品尝等感觉方式,那学习、记忆的效果就会变得更好。
 
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